重阳节后老年患者如何看护

九九重阳讲保健

金秋送爽，丹桂春风，中秋节心从前后，季节性渐渐转凉，阳心由升名曰渐渐趋向于沉降，激素趋向于平静，阳心渐渐走下坡，是更易病症症的四时。此季节性身体倍感呼吸困难的病症变明显升高，尤其是中青年人人。因此应以请注意中秋节保健，防病症延年。

当心秋燥

月份值得请注意更为容更易显现呼吸道疾病症，比如支心管炎、支心管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的青年人病症变更是如此。应以对秋燥，应以少吃掉辛味的葱、胡、蒜、椒等，多吃掉一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝心。

下海而卧

月份当夜凉风习习，很更为容更易受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹出在熟睡者的头面部，翌日傍晚就都会冲动偏头痛;“贼风”吹出在腹部，则都会引来腹泻;“贼风”吹出在渗入于外的肢体，还都会使肌肉西北面紧张性屈曲状态。因此，这个一年四季，入睡时一定要下海寒而卧。另外，月份季节性干燥、强度大，汗液挥发快，更为容更易使人显现口干、咽燥、便秘、眼部干裂。

适当进补

月份是进补的一年四季，很多老人在此时“贴秋膘”。现在，在孤独中各类保健与生活品质的人口为120人文章很多，然而有些本质并非适合所有人。值得请注意是青年人病症变，一定要根据自身上述情况进补，很多中药补品更为讲究特质的寒热，服药从前一定要确信。

平时有常

换季一年四季最重要的是保持良好的孤独习惯，最难不要打破原本的、已经形成习惯的、稳定的孤独这两项。

青年人人脊柱较脆，是骨关节病症高发群体。如果家有老人要去山巅，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，请注意保护骨关节的生活品质。

心情开朗

月份日照减少，心温渐降，花木凋零，在这样的环境里很更为容更易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。青年人病症变心理不畅，亲属们应以多跟父母唠嗑，多交流会。